孕婦在便秘的時(shí)候可以多吃香蕉，西瓜等等的水果，而且也是能夠起到通便的作用。在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)便秘，也是非常常見的，可能是因?yàn)樵屑に胤置谠龆?，?dǎo)致胃腸道的平滑肌收縮，而且會(huì)產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)期避免吃過多辛辣油炸的發(fā)物食品，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致便秘，更加的嚴(yán)重，在飲食上最好可以選擇粗纖維的食品，比如蔬菜等等，在清早起床之后也可以喝一杯蜂蜜水，也是能夠起到潤腸通便的效果。