月子期間大便太干，拉不出來，有可能是便秘的表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)牟扇「共繜岱?，按摩等方法進(jìn)行處理，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。若是效果不明顯，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，偶爾使用開塞露進(jìn)行緩解。

月子期間出現(xiàn)這種情況，有可能是缺乏體育鍛煉，不良的生活飲食習(xí)慣造成的。

舉措建議

建議月子期間不要過度的大補(bǔ)，避免營養(yǎng)過剩，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及膳食纖維含量豐富的食物，多喝水。

另外，還要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。