產(chǎn)后大便太干太硬拉不出來，可以嘗試使用開塞露，能夠起到軟化大便的作用，有利于使大便順暢的排出體外，但是不能夠頻繁的使用，因為有可能會產(chǎn)生依賴性，也有可能會對肛門和括約肌造成損傷。

需要對飲食結構進行調整，可以增加水果和蔬菜的攝入。

舉措建議

可以在每天早上起床之后喝一杯溫熱的白開水或者是蜂蜜水，能夠補充腸道水分，也有利于改善便秘的癥狀。

產(chǎn)后盡量不要過度臥床，以免使胃腸蠕動的速度受到影響，從而加重便秘的現(xiàn)象，需要適度下床活動。