屎太干太硬拉不出來時，建議要調(diào)整生活習(xí)慣，也要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，并且多喝水調(diào)整飲食清淡，自然就能使大便更容易排出。

一般屎太干太硬拉不出來的原因，考慮是便秘情況所引起，便秘是會引起大便干硬以及排便次數(shù)減少，甚至?xí)鹋疟憷щy以及出血等情況。

舉措建議

1、個人飲食方面要多吃果蔬，以攝入足量的纖維素，盡可能多喝湯水，同時在飯后不要立即躺下或是坐著休息。

2、可以適當(dāng)給腹部位置進行按摩，一般以順時針方式為主，通過按摩方法使腸蠕動速度有所加快。