產(chǎn)婦便秘盡可能的通過(guò)生活方式以及飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，注意多喝水，清淡飲食，多吃膳食纖維含量豐富的食物等等。

產(chǎn)婦有嚴(yán)重便秘情況，通過(guò)飲食等得不到有效緩解時(shí)，要注意及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，避免病情加重。

舉措建議

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)做好情緒調(diào)節(jié)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，產(chǎn)后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床。

積極做好飲食調(diào)整，保證飲食的多樣性，盡量避免吃的太過(guò)精細(xì)，避免進(jìn)食一些不易消化的食物。