產(chǎn)婦便秘盡可能的通過生活方式以及飲食來進行調(diào)理，比如養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，養(yǎng)成定時排便的習慣，注意多喝水，清淡飲食，多吃膳食纖維含量豐富的食物等等。

產(chǎn)婦有嚴重便秘情況，通過飲食等得不到有效緩解時，要注意及時到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理的應用藥物進行治療，避免病情加重。

舉措建議

對于產(chǎn)婦來說，在產(chǎn)后應當做好情緒調(diào)節(jié)，避免過大的情緒波動，同時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，產(chǎn)后也要適當?shù)倪M行活動，避免長時間的臥床。

積極做好飲食調(diào)整，保證飲食的多樣性，盡量避免吃的太過精細，避免進食一些不易消化的食物。