女性生產(chǎn)過后出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，首先可以從飲食方面做出改變，不要進(jìn)食過多的補(bǔ)品或者吃過油的肉類等，盡量多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。另外每天飯后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水或者果汁，改善大便干燥的情況。

舉措建議

建議如果部分女性便秘的癥狀比較嚴(yán)重，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用一些外用藥物進(jìn)行輔助，在排便時(shí)可輕松排出。其次女性在坐月子期間，每天飯后可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，使腸道內(nèi)的食物快速消化，避免堆積，改善便秘的癥狀。