產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)突然便秘的情況，建議通過多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多吃一些纖維含量豐富的食物，多吃粗糧，適當(dāng)?shù)母共堪茨Φ却胧﹣磉M(jìn)行改善。

產(chǎn)婦突然便秘，有可能是飲食結(jié)構(gòu)不良，吃了不容易消化的食物或者是飲水較少等原因?qū)е隆?/p>

舉措建議

對(duì)于產(chǎn)婦來說，在平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做好飲食衛(wèi)生，注意多喝水，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，少吃一些過于精細(xì)以及不易消化的食物，忌辛辣刺激性食物。

當(dāng)出現(xiàn)便秘情況時(shí)，也不需要太過擔(dān)心，不要有太大的心理壓力，注意保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀的心態(tài)。