孕婦大便干燥便秘，需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，如新鮮水果，蔬菜，粗糧，還能夠適當(dāng)喝一些溫開水，蜂蜜水，有利于潤滑通便，在出現(xiàn)便意時要及時排便，防止大便長時間在體內(nèi)以后丟失水分，從而引起大便干燥，便秘。

舉措建議

在平時吃東西的時候，也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，還要避免食物種類過于單一，以免導(dǎo)致身體所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對身體造成影響，在平時也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。