產(chǎn)后早期容易出現(xiàn)漲奶和結(jié)塊現(xiàn)象，主要與奶水分泌量與寶寶的食量還沒有達到供需平衡狀態(tài)有關(guān)，也與日常喂奶方法不正確有關(guān)。

建議平時養(yǎng)成按時按需給寶寶喂奶的習(xí)慣，避免長時間不給寶寶喂奶，寶寶沒吃完的奶水應(yīng)該及時擠出來，以避免奶水淤積在乳房中結(jié)塊和加重漲奶不適感。

舉措建議

三餐飲食應(yīng)該以清淡和營養(yǎng)豐富的食品為主，避免吃太多油膩的食品，以免奶水過于濃稠而堵塞乳腺管。

內(nèi)衣的尺碼要合適，不能太緊了，平時也不宜趴著睡覺。如觀察發(fā)現(xiàn)乳房中有結(jié)塊，可以適當?shù)臒岱缶植?，然后再給寶寶喂奶。