出現(xiàn)這種情況可以首先對乳房局部進行熱敷，然后進行順時針的按摩，如果沒有實際的操作經(jīng)驗，還是應(yīng)當(dāng)讓專業(yè)的催乳師進行按摩。

出現(xiàn)這種情況，主要是由于奶水分泌過多，不能及時地向外排出。

舉措建議

建議在這期間要保持平和愉悅的心情，平時要讓孩子多多吮吸乳房，如果孩子吃不完可以用吸奶器將奶水吸出，加速乳汁的排空。

在睡覺的時候也要保持正確的睡姿，避免乳房部位受到壓迫，出現(xiàn)急性乳腺炎。