孕婦晚上經(jīng)常性睡不著覺，會對胎兒有間接的影響，會使胎動頻繁，或者是孩子休息不好，所以孕婦一定要及時的調(diào)整，在睡覺前可以喝杯牛奶。

原因分析

在孕晚期，晚上睡不著覺，最主要是因為子宮增大，睡覺姿勢不當都會影響睡眠質(zhì)量的問題，最好是先查明原因。

舉措建議

孕婦在平時的時候一定要好好的放松心情，不要過于緊張，晚上睡覺前不要想太多的心事兒，在營養(yǎng)飲食一定要合理的安排，不要劇烈的運動為好。