懷孕初期的早餐要以清淡為主，可以喝一些小米粥或者是山藥粥，蔬菜粥都可以比較容易消化，不要吃太咸和太過(guò)油膩的食物，油條或者是油炸的食品，最好要少吃。

舉措建議

飲食要清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)搭配也要合理，平時(shí)可以多喝一些粥，比較容易消化。不要吃辛辣和刺激的食物，海鮮也要少吃。也可以吃一些蛋白質(zhì)類的食物。

注意事項(xiàng)

懷孕初期要注意好自己的身體，不要熬夜，不要抽煙和喝酒，對(duì)胎兒的發(fā)育不好。