很多女性在懷孕早期的時候都會有晨吐的現(xiàn)象，所以早餐也是很重要的，早上可以吃清淡的飲食，適當(dāng)?shù)暮刃┲囝?，或者吃全麥面包以及饅頭類的食物都是不錯的選擇，在懷孕初期的飲食可以按照自己的口味選擇，不要吃過于辛辣刺激的食物。

舉措建議

懷孕初期除了飲食方面的調(diào)整，平時也要注意起居習(xí)慣，不要經(jīng)常性熬夜，在懷孕初期如果發(fā)生腹部疼痛或者是陰道流血現(xiàn)象，需要及時的到醫(yī)院就診，應(yīng)該適當(dāng)?shù)牡綉敉鈺駮裉?，平時也可以多吃含維生素食物。