孕婦早餐可以吃饅頭，包子，面包，還能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┲囝惖氖澄?，如大米粥，小米粥，八寶粥，蔬菜粥等，對身體是有好處的，如果喜歡吃蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)某孕┦卟祟?，但在吃東西的時候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

孕婦在孕期是要避免長時間的躺著或者是長時間的坐著，以免導(dǎo)致身體機能出現(xiàn)下降，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些輕緩的運動，來提高身體的抵抗力以及免疫力，要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠了解到胎兒的發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況。