哺乳期的母親是要多加注意飲食的，要營(yíng)養(yǎng)搭配好，要給足營(yíng)養(yǎng)，為了孩子和母親的身體好。

原因分析

絲瓜也是屬于季節(jié)性的食物，在冬季幾乎看不到絲瓜的出現(xiàn)，新鮮的絲瓜也可以給剛生完寶寶的母親帶來一定的日常營(yíng)養(yǎng)所需。

舉措建議

哺乳期媽媽是可以吃絲瓜的，多吃絲瓜對(duì)身體很有好處。絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。將生長(zhǎng)的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，有潤(rùn)肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。