哺乳期是可以適當吃絲瓜的，因為絲瓜可以起到回奶的作用，如果哺乳期奶水不通暢，可以起到緩解的作用，而且絲瓜是涼血解毒的食物，如果經(jīng)常食用，能夠清熱利濕，還能夠幫助排尿，但是絲瓜一定不能生吃。

舉措建議

在哺乳期間要在飲食上做調(diào)整，在飲食方面最好吃清淡一些的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于刺激或者油膩的食品，同時也要多吃一些下奶的食物，比如排骨湯、雞湯、小米湯、大米湯、豬蹄等相關(guān)的食物。