哺乳期是可以適量的來(lái)吃一些絲瓜的，不會(huì)對(duì)身體造成影響，不用過(guò)分的擔(dān)心，絲瓜不會(huì)造成回奶，絲瓜的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，還有利于奶水的分泌，里面纖維素比較多，對(duì)自己身體以及奶水都是有很大好處的。

舉措建議

建議在日常的飲食上也可以多吃一些下奶的食物來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，來(lái)幫助身體盡快的恢復(fù)，給寶寶提供充足的奶水，同時(shí)也要多注意休息，避免身體過(guò)度勞累，放松好心態(tài)，要保持一個(gè)良好的心情。