備孕期間如果身體缺乏維生素c的話，是可以吃維生素c片的，如果不缺乏的話，平時可以多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，櫻桃等等。

舉措建議

備孕期間建議夫妻雙方不要抽煙喝酒，最好在身體狀況良好的情況下進(jìn)行備孕。除了適當(dāng)服用維生素c片外，最好多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。多加強營養(yǎng)。

注意事項

備孕期間要多注意休息，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，還要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物。