在備孕期間是可以吃維生素C片的，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的維生素C片不可過(guò)量。如果過(guò)量的服用維生素C片可能會(huì)導(dǎo)致壞血病。適量的服用維生素C片有助于促進(jìn)對(duì)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。但是在備孕期間除了要補(bǔ)充維生素C片，還要服用葉酸。

舉措建議

備孕期間可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，來(lái)補(bǔ)充維生素C，例如葡萄，西紅柿，桔子等。另外要注意為備孕期間養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起。要注意有一個(gè)健康的性生活，避免過(guò)于頻繁，注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。