備孕可以吃維生素c片嗎
2020-04-30
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維生素c片主要是通過(guò)固體加工方式,來(lái)提供大劑量的維生素c營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)維生素c本身對(duì)備孕期的女性并不存在刺激作用,因此適量的服用維生素c也能夠滿足備孕期女性對(duì)微量元素的攝入需求,是可以服用的。
舉措建議
建議備孕期的女性可以到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,從而針對(duì)性的補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且建議女性應(yīng)當(dāng)定期的服用葉酸,能夠維持良好的生育環(huán)境。并且建議備孕期的女性應(yīng)當(dāng)以高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物為主,盡量清淡飲食,不要過(guò)多的食用辛辣刺激或海鮮類產(chǎn)品。