備孕期間內(nèi)，無論男女都需要補充葉酸，按醫(yī)囑每天吃0.4mg的葉酸即可，目前藥店或者醫(yī)院中有每片0.4毫克的規(guī)格的葉酸片，可以遵醫(yī)囑每天口服一片，需要連續(xù)服用至懷孕后三個月。

舉措建議

建議備孕期間積極補充葉酸等各種營養(yǎng)物質(zhì)，建議男女雙方到醫(yī)院進(jìn)行各項孕前檢查，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適時間同房。

注意事項

注意選擇合適規(guī)格的葉酸片，避免備孕期間內(nèi)抽煙或者喝酒，注意保持規(guī)律作息，同時保持心情舒暢。