葉酸在孕期是非常重要的，它主要用來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、先天性心臟病已經(jīng)唇腭裂等疾病的出現(xiàn)，在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就需要開始吃葉酸，吃到懷孕滿三個(gè)月為止，這樣可以有效預(yù)防DNA合成障礙。

舉措建議

1、建議備孕期間的女性可以在備孕前三個(gè)月就需要開始服用葉酸，到懷孕滿3個(gè)月就可以不吃了。

2、備孕期間除了需要正常服用葉酸以外，飲食上也要注意規(guī)律，不要熬夜，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，保證身體營(yíng)養(yǎng)的供給。