漲奶的時候需要適當增加喂奶次數(shù)，或是直接用吸奶器吸出乳汁，就能緩解漲奶，并且避免漲奶嚴重而引起乳腺組織受損。

漲奶的原因主要是乳腺管不通、堵塞，或是乳汁分泌量過多而引起，所以要具體根據(jù)誘因而進行妥善的處理。

舉措建議

1、漲奶期間可適當熱敷，并且對乳房進行按摩，盡量確保乳腺管內(nèi)部通暢，同時也要及時排空乳房內(nèi)部的乳汁。

2、一般漲奶情況發(fā)生得較為頻繁時，要避免大量喝湯水，飲食方面需清淡，盡量選擇一些清淡類食物，暫時不能大魚大肉。