大多數(shù)人在斷母乳的過(guò)程中，都會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)緩解乳房的不適，如果乳房不適的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些回奶的藥物，從而改善漲奶的情況。

舉措建議

建議在斷奶期間，減少喂奶的次數(shù)，避免乳房受到過(guò)多的刺激，否則會(huì)加速乳汁的產(chǎn)生。在斷奶的時(shí)候，也不要聽(tīng)信偏方，以免服用偏方之后對(duì)身體造成嚴(yán)重的不適。在平時(shí)飲食中，飲食盡量清淡一些，減少吃一些湯水類(lèi)的食物，同時(shí)做好乳房的衛(wèi)生工作。