漲奶時可以讓寶寶吃奶，或是用吸奶器將乳汁吸出，就能避免漲奶情況持續(xù)加重后，容易形成堵奶。

一般乳汁在分泌期間，乳汁分泌量過多且沒有及時吸出，就容易使乳房充盈后而引起漲奶表現(xiàn)，個別漲奶情況較為嚴(yán)重時，也會引起乳房發(fā)硬以及疼痛等相關(guān)癥狀。

舉措建議

1、一般在漲奶期間，可以適當(dāng)給乳房進行按摩以及按摩，并且要適當(dāng)將乳房排空，就能避免乳腺組織易受刺激。

2、平時要注意喂奶頻率上的調(diào)整，盡量不要定時定量，需要根據(jù)漲奶程度而做出調(diào)整，才能避免乳汁淤積。