孩子斷奶期間漲奶是一個非常正常的生理現(xiàn)象。

可以通過科學(xué)回乳的方法來實現(xiàn)。所謂科學(xué)回乳，就是通過逐漸減少喂哺的次數(shù)，縮短喂哺的時間，使乳房分泌的乳汁逐漸減少，可以達(dá)到緩解戒母乳期間漲奶的情況。

如果漲奶比較厲害，也可以適當(dāng)?shù)挠梦唐魑晃?，只要不排空乳房，都是有利于回乳的?/p>

舉措建議

用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

熱敷過乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。