在出現(xiàn)痛經(jīng)時，需要根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，對于癥狀比較輕的，需要做好腹部保暖，并且要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如不過多進食冷飲，保持良好的心態(tài)，但若痛經(jīng)的情況比較嚴重，已經(jīng)對生活造成的影響，則需要及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)一般通過對飲食，生活，心理等方面的調(diào)節(jié)，可以在很大程度上緩解痛經(jīng)，對于消除癥狀以及疾病的恢復(fù)均有促進的作用，但若是繼發(fā)性的痛經(jīng)，則要積極查找誘發(fā)因素并及時治療。