如果在來月經的時候是輕微的痛經，可以適當進食溫熱的食物，以及通過腹部按摩，熱敷的方式來進行緩解，如果痛經的情況比較嚴重，則要在醫(yī)生指導下使用止痛類的藥物，但使用止痛類藥物的目的，只是能夠起到暫時止痛的作用，并不能夠從根本上解決問題。

舉措建議

如果頻繁出現痛經或者痛經癥狀比較嚴重，建議做詳細檢查，如實驗室檢查，婦科彩超檢查，婦科檢查等相關檢查項目，來明確引起痛經的具體誘發(fā)因素，并根據不同誘發(fā)因素進行治療，才有利于從根本上解決痛經。