對于痛經(jīng)的人群來說，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇解痙止痛的藥物，來快速達(dá)到止痛的目的，除了藥物治療，還可以考慮腹部熱敷的方式進(jìn)行緩解，適當(dāng)多飲熱水、熱湯或者是姜糖水，也可以在一定程度上緩解痛經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意做好保暖工作，要避免進(jìn)食寒涼的食物，要避免衣物過于單薄，尤其是要注重足底和腹部的保暖，在日常的生活中，要積極的檢查和治療婦科疾病，要注意做好避孕措施，避免非意愿妊娠。