孕婦三伏天可以適當(dāng)吃些新鮮的水果，如蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃，火龍果等，還可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜類，肉類，豆制品等，對(duì)人體有利的營養(yǎng)食物，但在吃東西的時(shí)候，也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式。

舉措建議

由于三伏天天氣比較炎熱，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間在太陽底下，以免導(dǎo)致中暑，可以將室內(nèi)空調(diào)打開，調(diào)到人體適宜的溫度，在天氣涼爽時(shí)也可適當(dāng)鍛煉身體，另外還需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，來明確胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況以及自身的健康狀況。