在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)肚子疼，可以搓熱雙手以后按摩腹部或者是使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解肚子疼痛，但若肚子疼痛癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致身體出冷汗，或者是臉色蒼白，需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，除了要及時(shí)緩解不良癥狀以外，也需要放松心情，因?yàn)榫襁^(guò)度緊張時(shí)，有可能會(huì)加重癥狀，為了防止再次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)，在平時(shí)要提前做好相關(guān)預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)。