產(chǎn)后大便干燥便秘可以適當(dāng)喝些溫開水，蜂蜜水或者是新鮮的果汁以及湯水類的食物，能夠補充身體所需要的水分以及潤滑腸道，從而幫助大便順利排出，另外在平時吃東西的時候，也可以適當(dāng)進(jìn)食芹菜，玉米，燕麥等食物，有利于增加腸胃蠕動。

舉措建議

出現(xiàn)便秘可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以需要及時糾正，另外還要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，避免因為害怕側(cè)切傷口開裂或者是疼痛，長時間推遲排便時間，以免誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，在排便的時候，可以選擇坐在馬桶上。