產(chǎn)婦可以吃些黃豆豬蹄湯，豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯等，既能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，也能促進(jìn)乳汁更多分泌，另外也要讓孩子多吸吮乳房，也有利于促進(jìn)乳汁分泌，也可以到醫(yī)院通過科學(xué)的手段，如使用藥物或者是按摩乳房等方式，來促進(jìn)乳汁更多分泌。

舉措建議

在給孩子喂奶的時候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在每次喂奶之前需要使用干凈的溫毛巾，將雙手和乳頭擦拭干凈以后再讓孩子吃奶，另外給孩子吃奶的過程中也要觀察吃奶的情況，如果奶水流出的速度比較快，可適當(dāng)按壓。