產(chǎn)后出現(xiàn)便秘需要從生活方面進(jìn)行糾正，因?yàn)閷?dǎo)致便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，例如在飲食方面進(jìn)食蔬菜，水果，粗糧等富含膳食纖維的食物，能增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而幫助順利排便，并且養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免因?yàn)楦鞣N原因?qū)е略诔霈F(xiàn)便意時(shí)不排便。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)及時(shí)糾正，能夠防止時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以后形成習(xí)慣性便秘或者是痔瘡的出現(xiàn)，從而減少對(duì)身體造成的影響，另外在生產(chǎn)完以后，女性也可以結(jié)合自身的恢復(fù)情況，適當(dāng)下床活動(dòng)，但要做好保暖。