產后奶水不足需要了解具體的原因，可能是因為喂奶姿勢不正確，寶寶吮吸力度不夠，這時候需要積極的矯正。也有可能是因為產婦體質或者是局部乳房的原因，這種需要從飲食上進行調理，必要的時候還需要給予一定的藥物來輔助治療。

舉措建議

產婦可以先通過飲食來調理一段時間，多吃一些富含蛋白質的湯類，比如鯽魚豆腐湯、豬蹄湯、排骨湯等等。此外，應該要堅持母乳喂養(yǎng)，多讓寶寶吮吸乳房，這樣有利于刺激乳腺來分泌乳汁。一定要掌握正確的喂奶姿勢，這樣會更有利于寶寶吮吸。