剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦哺乳期出現(xiàn)奶水少的情況，可以通過(guò)讓寶寶多吸吮乳房來(lái)刺激乳汁分泌，也可以多喝一些鯽魚(yú)湯，豬蹄湯等食物，來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。

產(chǎn)婦如果出現(xiàn)持續(xù)的奶水少，可以到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診，配合醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查和治療。

舉措建議

產(chǎn)后要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，要做好情緒調(diào)節(jié)，保持愉悅的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)。

要科學(xué)的調(diào)整飲食，盡量多吃一些有下奶作用的食物，少吃能夠回奶的食物，平時(shí)也要注意做好乳房的護(hù)理，避免發(fā)生堵奶脹奶的情況。