月經(jīng)量少是由多種因素導(dǎo)致的，可能是因為卵巢功能衰退，也有可能是因為子宮內(nèi)膜等部位發(fā)生的病變，如果長期經(jīng)量過少的話，一定要引起重視，積極治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也要規(guī)律?？梢赃x擇定期去醫(yī)院做身體檢查，確定自己的健康狀況。

舉措建議

月經(jīng)量少可能是某些疾病的征兆，所以一定要一起重視，積極治療。飲食上要有規(guī)律，一日三餐，葷素搭配，保證營養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的瓜果蔬菜，平時注意休息，勞逸結(jié)合，保證良好的身體狀態(tài)。壓力太大的時候，要學(xué)會放松自己，保持心情的愉悅。