45歲月經(jīng)量比較少，如果不伴有其他的癥狀，一般不需要治療，女性到了一定的年紀，卵巢功能會出現(xiàn)下降，從而會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況。在月經(jīng)紊亂一段時間之后，一般是會出現(xiàn)絕經(jīng)的，屬于比較正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)量少的同時，如果伴有失眠、潮熱等身體不適感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的雌激素藥物來進行調(diào)理。平時要注意多吃一些豆類食物、新鮮果蔬等等，少吃一些脂肪含量比較高的食物，另外要注意保持有良好的心態(tài)，可以多參加一些戶外活動。