對(duì)于哺乳期的寶媽來(lái)說(shuō)，是否需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)決定，如果不缺鈣的話，不需要額外進(jìn)行補(bǔ)鈣，缺鈣情況比較輕微的話，可以通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

當(dāng)出現(xiàn)缺鈣情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。

舉措建議

產(chǎn)婦在平時(shí)生活中要注意合理飲食，均衡膳食，保證飲食的多樣性，多吃一些含鈣量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免挑食偏食。

寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，寶媽可以帶寶寶多曬曬太陽(yáng)，給寶寶添加一些含鈣量豐富的輔食。