生完寶寶以后肚子需要多久恢復(fù)，還是需要根據(jù)自己的身體素質(zhì)來決定的，如果身體比較健康，恢復(fù)的比較快，肚子可以在42天以后就能恢復(fù)正常。但大部分女性需要更多的時(shí)間來恢復(fù)，大概時(shí)間為三個(gè)月到半年甚至更久。

舉措建議

產(chǎn)后如果想要盡快的恢復(fù)自己的身材，需要嚴(yán)格控制自己的飲食，每天少吃多餐，保持食物多元化， 而且還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以做產(chǎn)后瑜伽，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，也有利于控制體重，在身體沒有完全恢復(fù)好之前，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。