產(chǎn)后多久可以恢復(fù)肚子也是跟個(gè)人的身體素質(zhì)是有一定的關(guān)系的，如果身體恢復(fù)良好的情況下，一般是在半年之內(nèi)也是能夠恢復(fù)的，但如果身體恢復(fù)比較緩慢的情況下，大概也是需要一年的時(shí)間才能夠恢復(fù)的。

舉措建議

建議在平時(shí)的時(shí)候也是可以做運(yùn)動(dòng)來幫助身體的恢復(fù)的，如做瑜伽或者是做仰臥起坐，對(duì)于身體的恢復(fù)都是能夠起到一定幫助作用的，但是做運(yùn)動(dòng)也是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠達(dá)到的效果，另外飲食當(dāng)中也要避免吃高熱量和高脂肪的食物。