產后多久能夠恢復肚子跟個人的身體素質是有一定的關系的，一般恢復比較好的情況下大概是需要3~6個月的時間，但如果身體恢復比較緩慢的時候，大概是需要一年左右甚至更長的時間，在平時的時候也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動。

舉措建議

在生完孩子之后也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外可以經常做一些瑜伽，或者是做一些腹部的運動和抬腿的運動，對于瘦身也是能夠起到一定的幫助作用的，飲食當中也要避免吃一些高脂肪或者是高熱量的飲食。