產(chǎn)婦的奶水特別稀，應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物一些下奶的食物，比如可以多吃蛋制品、鯽魚湯、小米粥、大米粥、排骨湯、烏雞湯等，避免產(chǎn)婦過度節(jié)食，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡；奶水過稀需要引起重視，可能會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

奶水的質(zhì)量主要取決于產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)攝入，如果產(chǎn)婦挑食或偏食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響奶水的質(zhì)量，哺乳期的女性需要攝入大量的蛋白質(zhì)以及維生素食物，如果通過這些方法不能夠改善奶水的稀稠度，并出現(xiàn)奶水量較少，需要到醫(yī)院就診，查找具體的原因。