產(chǎn)婦出現(xiàn)沒有奶水的時候，也需要放松緊張的心態(tài)，因為精神過度緊張的話，也有可能會影響到乳汁的分泌，也可以適當?shù)暮纫恍?，但是如果長期的沒有乳汁分泌的話，那么也建議到正規(guī)的催乳機構(gòu)尋求催乳師的幫助。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間也要注意適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，另外也要注意個人的衛(wèi)生情況。