一般月經(jīng)量過多建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，子宮內(nèi)膜息肉可能會出現(xiàn)經(jīng)量過多，月經(jīng)量過多建議根據(jù)病因?qū)ΠY來治療，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛的藥物。

如果因為宮寒引起的痛經(jīng)，可以用熱水袋熱敷一下腹部來緩解疼痛。

舉措建議

經(jīng)期要注意保證充足的休息，不要過度勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，盡量不要依賴止痛藥，長時間使用止痛藥可能會造成不孕不育的情況。

在月經(jīng)期間不要碰生冷的東西，注意用溫?zé)岬乃畞硐词郑茨?，避免洗冷水澡?/p>