月經(jīng)量多痛經(jīng)首先是要到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，是可以了解具體是哪一方面所導(dǎo)致的月經(jīng)量痛經(jīng)的情況，也是可以在檢查以后針對(duì)性的進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以通過(guò)其它的方式。

舉措建議

在月經(jīng)期間如果量比較多，要及時(shí)的更換被污染的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾的，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用溫水進(jìn)行清洗，如果想要洗澡，建議使用淋浴，避免使用坐浴來(lái)進(jìn)行洗澡，在洗澡時(shí)也要注意室內(nèi)的溫度。