如果疼痛難忍，可以遵醫(yī)囑口服止痛的藥物來治療，如果經期血量很多，建議去醫(yī)院檢查一下，看是否是婦科疾病引起的，針對性來治療。

痛經一般多數都會有經期下腹疼或不適，經期時要注意保暖，不要受涼勞累，避免食用辛辣刺激性食物，更不要同房。

舉措建議

平時注意增加蛋白質的攝入，適量食用一些雞蛋、牛奶、動物肝臟和魚、大豆制品等，有助于增強體質，保證月經的正常運行。

經期不要穿緊身的衣物，容易造成局部血液循環(huán)不暢，導致會陰充血水腫，平時要保持良好的生活習慣，早睡早起，適當的鍛煉身體。