如果疼痛難忍，可以遵醫(yī)囑口服止痛的藥物來治療，如果經(jīng)期血量很多，建議去醫(yī)院檢查一下，看是否是婦科疾病引起的，針對性來治療。

痛經(jīng)一般多數(shù)都會(huì)有經(jīng)期下腹疼或不適，經(jīng)期時(shí)要注意保暖，不要受涼勞累，避免食用辛辣刺激性食物，更不要同房。

舉措建議

平時(shí)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，適量食用一些雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟和魚、大豆制品等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，保證月經(jīng)的正常運(yùn)行。

經(jīng)期不要穿緊身的衣物，容易造成局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致會(huì)陰充血水腫，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。