女生在月經(jīng)期間出現(xiàn)量多，并且伴隨痛經(jīng)的癥狀，首先考慮可能是由于月經(jīng)之前食用了一些生冷的食物，如果子宮比較寒涼的時(shí)候就會(huì)造成出血量較多，痛經(jīng)的情況。其次，還要考慮可能是由于一些器質(zhì)性的病變所引起的，需要去醫(yī)院檢查明確。

舉措建議

建議女性在平時(shí)生活中一定要注意保暖，避免吃一些寒涼的食物，同時(shí)在月經(jīng)期間也要注意避免精神壓力過(guò)大，月經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)量也要避免過(guò)大，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要吃一些清淡的食物，可以逐漸得到調(diào)理。