對(duì)于患有產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦來說，出現(xiàn)心里煩躁的情況是非常多見的，期間可以通過科學(xué)的家庭護(hù)理來進(jìn)行改善，必要的情況下，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療或使用藥物來進(jìn)行治療。

產(chǎn)后抑郁與情緒波動(dòng)，產(chǎn)后身體內(nèi)分泌以及激素變化，心理變化，遺傳因素以及軀體變化等原因有關(guān)。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保證充足的休息和睡眠，不要太過勞累，做到勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫矚g的事情，可以聽一些舒緩的音樂，多與家人朋友進(jìn)行溝通，積極調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情。

對(duì)于家人來說，要全力支持產(chǎn)婦多給產(chǎn)婦充分的理解和關(guān)心，幫助產(chǎn)婦更好的適應(yīng)產(chǎn)后生活。