煩躁抑郁癥在精神科并沒有相似的醫(yī)學(xué)概念或許診斷名稱。

從字面含義來看，煩躁抑郁癥應(yīng)該理解為抑郁癥伴有焦慮癥狀，或許是抑郁癥與焦慮癥共病，抑郁發(fā)作時，不只表現(xiàn)為持續(xù)的心境失落等，還表現(xiàn)為明顯的焦慮癥狀，心情不穩(wěn)定等。如果表現(xiàn)嚴(yán)重的話建議立即醫(yī)治。

舉措建議

對于煩躁抑郁癥的一些建議：

1、可以通過運動來降低這種情緒、降低心理壓力。如跳繩和游泳是不錯的運動選項。

2、平時可以和別人溝通接觸，把心里的一些想法可以說出來，減少心里壓力。

3、可以聽一些自己感興趣的歌曲，也可以瀏覽一些自己喜歡的網(wǎng)站。